Gimnastyka słowiańska

Nie wszystkie odpowiedzi na potrzeby współczesnej kobiety powstały współcześnie.
Słowiańska Gimnastyka Tradycyjna wyrasta z wiedzy o naturalnym ruchu kobiecego ciała, przekazywanej i obserwowanej przez pokolenia kobiet.
Jej podstawą jest 27 pozycji opartych na ruchach, które ciało zna od zawsze.
To nie jest trening.
To świadoma praktyka, która przywraca ciału jego naturalną biomechanikę - wspierając dno miednicy, kręgosłup, oddech i wewnętrzną równowagę.
Nie uczy ciała czegoś nowego, jedynie przypomina mu to, co od zawsze było jego naturą.

Zajęcia są przeznaczone wyłącznie dla kobiet i trwają 2 godziny. Nie wymagają wcześniejszego doświadczenia - dołączyć można w dowolnym momencie. Prosimy o zabranie własnej maty do ćwiczeń i wygodny, swobodny strój (np. legginsy i koszulka).

Zajęcia prowadzi Natasza Marianna Modrzyńska.